「どう使えばいいの？」

「より効果的な摂取方法は？」

そんな疑問を持つ方のために、ヘンプシードタイプのCBDオイルのおすすめの使い方をご紹介します🌿💖

🌿 ヘンプシードオイル×CBDの魅力とは？

ヘンプシードオイル（麻の実油）は、麻の種子から抽出されたオイルで、栄養が豊富✨

📌 ヘンプシードオイルの主な成分と効果

✅ オメガ3＆オメガ6脂肪酸 → 肌や髪の健康をサポート

✅ γ-リノレン酸（GLA） → ホルモンバランスを整える

✅ ビタミンE → 抗酸化作用でアンチエイジング

つまり、CBD＋ヘンプシードオイルの組み合わせは、美容やホルモンバランスを整えたい女性にぴったり！

💡 ヘンプシードオイルタイプのCBDオイルのおすすめの使い方

① 直接舌下に垂らして摂取（最も効率的！）

📌 やり方

1. スポイトで適量（例：1回5〜10滴）を舌の下に垂らす

2. そのまま60秒ほどキープしてから飲み込む

💖 メリット

✔ 最も効率よくCBDを吸収できる（舌下吸収）

✔ ヘンプシードオイルのオメガ3・6も同時に摂取できる

✔ リラックスや睡眠のサポートに◎

✨ こんな人におすすめ！

✅ ストレスや不眠に悩んでいる

✅ 肌の調子を整えたい

✅ 忙しい中でも手軽にCBDを取り入れたい

② スムージーやヨーグルトにプラス（美容＆腸活に◎）

📌 やり方

・ スムージーやヨーグルトにCBDオイルを数滴入れて混ぜるだけ！

💖 メリット

✔ ヘンプシードオイルの必須脂肪酸が美容に◎

✔ 乳製品やフルーツと相性がよく、CBDの吸収率UP！

✔ 朝の習慣にしやすい

✨ こんな人におすすめ！

✅ 美肌やエイジングケアを意識している

✅ 腸内環境を整えたい

✅ 朝食をヘルシーに楽しみたい

💡 おすすめレシピ

✅ CBD＋アーモンドミルク＋バナナ＋ほうれん草（グリーンスムージー）

✅ CBD＋ヨーグルト＋はちみつ＋ナッツ

③ サラダや料理にプラス（ヘルシーにCBDを摂取🍽）

📌 やり方

・ サラダやスープに数滴プラスするだけ！

・ 火を通さず、仕上げにかけるのがポイント🔥（熱に弱いため）

💖 メリット

✔ 普段の食事に取り入れやすい

✔ ヘンプシードオイルの栄養をそのまま摂れる

✔ 継続しやすく、健康的な食生活に◎

✨ こんな人におすすめ！

✅ CBDを無理なく日常に取り入れたい

✅ ヘルシーな食事を心がけている

✅ オメガ3やビタミンEを積極的に摂りたい

💡 おすすめレシピ

✅ CBD＋オリーブオイル＋レモン汁（手作りドレッシング）

✅ CBD＋アボカド＋トマト（ヘルシーサラダ）

④ ハンド＆ボディケアに（外側からもCBDを活用✨）

📌 やり方

・ 手のひらに数滴とり、乾燥しやすい部分になじませる

・ マッサージオイルとして使うのもおすすめ！

💖 メリット

✔ ヘンプシードオイルの保湿力でしっとり肌に

✔ CBDの抗炎症作用で肌トラブルのケアに◎

✔ リラックス効果もあり、セルフマッサージに最適

✨ こんな人におすすめ！

✅ 乾燥肌や敏感肌の人

✅ スキンケアにオイルを取り入れたい

✅ リラックスしながらセルフケアしたい

💡 おすすめの使い方

✅ CBD＋ホホバオイルを混ぜてマッサージオイルに

✅ CBD＋ボディクリームに混ぜて保湿力UP！

💡 まとめ：ヘンプシードオイル×CBDで、内側＆外側からケアしよう！

ヘンプシードオイルタイプのCBDオイルは、美容・健康・リラックスに幅広く活用できるのが魅力✨

📌 おすすめの使い方

✅ 舌下摂取（最も効率的） → ストレス・不眠対策に

✅ スムージーやヨーグルトにプラス → 美肌＆腸活に◎

✅ サラダや料理にかける → ヘルシーに毎日CBDを摂取

✅ ハンド＆ボディケアに使う → 外側からの保湿＆リラックスに

自分に合った方法で、ヘンプシードオイル×CBDを楽しんでみてくださいね🌿💖