「せっかく買ったけど、どう使えばいいの？」

「より効果的にCBDを取り入れたい！」

そんな方のために、MCTオイルタイプのCBDオイルのおすすめの使い方を詳しくご紹介します🌿💖

🌿 MCTオイルタイプのCBDオイルとは？

MCT（中鎖脂肪酸）オイルは、ココナッツオイルやパームオイル由来の良質な脂質で、エネルギーとしてすばやく使われるのが特徴✨

📌 MCTオイルのメリット

✅ 吸収が早い → CBDの働きを効率よくサポート

✅ クセがなく飲みやすい → 料理や飲み物に混ぜやすい

✅ ダイエットや美容にも◎ → 代謝UP＆腸内環境のサポート

つまり、MCTオイルをベースにしたCBDオイルは、吸収がよく、さまざまな用途で活用しやすいのです！

💡 MCTオイルタイプのCBDオイルのおすすめの使い方

① 直接舌下に垂らして摂取（王道＆最も吸収率UP！）

📌 やり方

1. スポイトで適量（例：1回5〜10滴）を舌の下に垂らす

2. そのまま60秒ほどキープしてから飲み込む

💖 メリット

✔ 最も効率よくCBDを吸収できる（舌下吸収）

✔ リラックスしたいときにすぐ実感しやすい

✔ 朝のルーティンや寝る前の習慣にもぴったり

✨ こんな人におすすめ！

✅ ストレスや緊張を感じやすい

✅ 夜ぐっすり眠りたい

✅ リラックス時間をつくりたい

② コーヒーやお茶に混ぜる（飲みやすさUP☕）

📌 やり方

・ いつものコーヒーやハーブティーに数滴加えるだけ！

💖 メリット

✔ MCTオイルがコーヒーと相性抜群！（ブレインブースト効果✨）

✔ カフェインの刺激を和らげ、穏やかなリラックス効果

✔ CBD特有の味が苦手な人も飲みやすい！

✨ こんな人におすすめ！

✅ 朝の集中力を高めたい

✅ カフェインでソワソワしやすい人

✅ 美味しくCBDを摂りたい

💡 おすすめの組み合わせ

✅ MCT＋CBD＋コーヒー（ブレットプルーフ風） → 仕事や勉強に◎

✅ MCT＋CBD＋カモミールティー → 夜のリラックスタイムに◎

③ ヨーグルトやスムージーにプラス（美容＆腸活に◎）

📌 やり方

・ ヨーグルトやスムージーにCBDオイルを数滴入れて混ぜるだけ！

💖 メリット

✔ 乳製品やフルーツと相性がよく、CBDの吸収率UP！

✔ MCTオイルが腸の働きをサポート（便秘対策にも◎）

✔ ヘルシーで美容にもぴったり

✨ こんな人におすすめ！

✅ 腸内環境を整えたい

✅ 美肌を目指している

✅ 朝食をヘルシーに楽しみたい

💡 おすすめレシピ

✅ MCT＋CBD＋バナナ＋アーモンドミルク＋ほうれん草（グリーンスムージー）

✅ MCT＋CBD＋ヨーグルト＋はちみつ＋ナッツ

④ 料理やサラダにかける（食事と一緒に手軽にCBD習慣）

📌 やり方

・ ドレッシングやスープにCBDオイルをプラス！

・ 仕上げに少量をかけるだけでOK（熱を加えすぎるとCBDが壊れるので注意）

💖 メリット

✔ 無理なく毎日の食事に取り入れられる

✔ CBDの効果を長時間キープしやすい（食事と一緒に摂ると持続時間UP）

✔ オメガ3やMCTの栄養も一緒に摂れる

✨ こんな人におすすめ！

✅ CBDを日常の食事に取り入れたい

✅ 健康的な食生活を意識している

✅ 料理が好きな人

💡 おすすめレシピ

✅ MCT＋CBD＋オリーブオイル＋レモン汁（手作りドレッシング）

✅ MCT＋CBD＋アボカド＋トマト（ヘルシーサラダ）

💡 まとめ：MCTオイルタイプのCBDオイルは、飲み方＆使い方次第で効果UP！

MCTオイルをベースにしたCBDオイルは、吸収が早く、さまざまな方法で摂取しやすいのが魅力✨

📌 おすすめの使い方

✅ 舌下で直接摂取（最も効率的！）

✅ コーヒーやお茶に混ぜる（リラックス＆集中力UP☕）

✅ ヨーグルトやスムージーにプラス（腸活＆美容に◎）

✅ 料理やサラダにかける（食事と一緒にヘルシーに摂取🍽）

あなたのライフスタイルに合った方法で、CBDを無理なく取り入れてみてくださいね🌿✨